Le temps est venu pour chacun d’entre nous, de se rappeler ce qui compte véritablement pour soi.

 

Je crois en effet que nous vivons vraiment dans une époque de changement où tout est opportunité de grandir et d’apprendre ce qui a le plus de valeur pour soi-même. Mais encore faut-il avoir les outils et les circonstances pour s’en rendre compte et en profiter.

 

Vivre, respirer, sentir, toucher, autant de sens dont il est primordial de rester avec conscience et considération, pour savoir qui l’on est vraiment, dans cette société où tout semble nous montrer ce qu’il est bon de faire ou de ne pas faire.

 

Malheureusement, nous avons oublié le principal. 

Je me présente, je m’appelle Rudy Andrade de Sousa et je suis entrepreneur, notamment coach de vie, spécialisé dans le domaine de la conscience, de la confiance en soi et de la performance artistique. Ce sont sur ces 3 axes de bien-être et de croissance personnels sur lesquels j’accompagne des personnes à partir de mon expérience dans la pratique des arts martiaux et des arts énergétiques chinois, du théâtre et du jeu de l’acteur, de la danse contemporaine et de la chorégraphie, mais aussi suite à ma formation en développement personnel.

 

Or, à présent, avec toute cette expertise et plusieurs titres reconnus tel celui de Champion du Monde d’Escrime Artistique en 2012, un certificat de 1er Duan Ceinture Noire à la Fédération des Arts Energétiques et Martiaux Chinois, un diplôme de Licence d’Arts, Lettres, Langues, Mention Musique et Spectacle à l’Université d’Evry Val d’Essonne, ainsi que plusieurs années de formations dans la psychologie du leadership, je vous propose de vous aider dans la pratique de la conscience et du développement de votre être au niveau physique, mental, émotionnel et spirituel.

 

Aujourd’hui, c’est à toi que je m’adresse, si tu recherches plus de liberté et plus de créativité dans ton individualité d’homme ou de femme. Si tu veux vraiment aider ton potentiel à s’épanouir plus au quotidien.

 

J’ai, justement, conçu un super stage, qui s’intitule « Libérer Sa Conscience Et Être Soi » dont j’aimerais te parler, réparti sur un week-end de 2 jours, dans une salle vraiment inspirante, à Paris, où nous allons voir, toi et moi, pas à pas, comment apprendre à libérer pleinement sa conscience personnelle (c'est-à-dire apprendre à se libérer de ses blocages intérieurs et limitant), pour être profondément soi, au maximum de ses facultés « corps », c'est-à-dire, physiques – « esprit », c'est-à-dire mentales, – « cœur », émotionnelles et enfin « âme », donc spirituelles.

Et j’ai découvert, grâce à un entraînement rigoureux, d’un vécu et d’une expérience, qu’elles sont tout à fait contrôlables pour atteindre précisément sa conscience personnelle pleinement libéré.

 

Ces limites dont je te parle sont d’ordre du physique, du mental, de l’émotionnel et du spirituel, et il suffit juste de connaître les bons exercices avec un suivi sérieux auprès d’un expert en la matière pour te guider et redevenir pleinement maître de ta destinée, celle que j’appelle ici « celle d’un créateur, ou d’une créatrice de vie qui l’inspire ».

 

Voici, ainsi comment s'organise ce stage de 7 heures, répartis sur un week-end de 2 jours, dans un cadre inspirant de Paris 18e Arrondissement, au Studio Ramey, 34 Rue Ramey :

 

 

I – La conscience du corps (le physique), avec :

 

- Une gymnastique douce inspiré de l’art martial chinois – kung-fu wushu et de la danse contemporaine

 

- Une gymnastique respiratoire inspirée  de l’art énergétique chinois – qi gong

 

- La pratique de la présence et de l’imaginaire, inspirée de l’art énergétique chinois – qi gong, et du théâtre

 

- La pratique de la présence et de la vigilance, inspirée du théâtre

 

- La pratique de la présence et de la conscience, inspirée du théâtre

 

- La pratique de la présence corporelle et du cœur en mouvement émotionnel, inspirée de la danse contemporaine

 

- La pratique de la présence émotionnelle et du cœur dans la présence du moment partagé et éprouvé, inspirée du jeu de l’acteur

 

- La pratique de la guidance et de la connexion au soi supérieur (higher self), inspirée des Techniques de Visualisation Créatrice de Shakti Gawain

 

 

II – La conscience de l’esprit (le mental) et du cœur (l’émotionnel), avec :

 

- La pratique de l’intuition corporelle et de ses réflexes instinctifs (1), inspirée de la self-défense des arts martiaux chinois, kung-fu wushu & sanda (boxe chinoise)

 

- La pratique de l’intuition corporelle et de ses réflexes instinctifs (2), inspirée des arts énergétiques et martiaux chinois, qi gong et taïchi-chuan

 

- La pratique de l’intuition corporelle et de ses réflexes instinctifs (3), inspirée des arts énergétiques et martiaux chinois, qi gong et taïchi-chuan selon Rudy Andrade de Sousa 

 

- La danse intuitive du corps, du cœur et de l’esprit, vers l’âme de l’être, inspirée de la danse contemporaine et de Soucing Within de Gey Pin Ang.

 

- La conscience vocale - exercice d’intonation, de chant et de diction, inspirée du chant et de l’art dramatique

 

- La conscience de la parole et de la présence spatiales, inspirée du théâtre

 

 

III – La conscience de l’être holistique (par le physique, le mental, l’émotionnel et le spirituel), avec :

 

- La pratique de la conscience émotionnelle et de l’incarnation du verbe et de la parole, inspiré de la technique du clown

 

- La pratique de la conscience émotionnelle, de l’incarnation de l’imaginaire et de la présence du soi-même et du soi de l’autre, inspirée de la technique du clown

 

- Le retour au soi original, après méditation de rencontre avec son clown et son enfant intérieur - guidance et connexion au soi supérieur (higher self), inspirée des Techniques de Visualisation Créatrice de Shakti Gawain

 

- La pratique de la conscience émotionnelle et de l’incarnation du verbe et de la parole, technique de l’acteur-créateur pour Le héro/L’héroïne de la bravoure de Rudy Andrade de Sousa