Coaching Conscience 1h : 80€ à distance en visioconférence, à domicile ou en extérieur

Vous sentez que l’expression de votre corps ne correspond pas dans son ensemble à ce que vous aspirez ?

Vous sentez que votre corps n’a pas l’allure, le mouvement et le charisme qui vous incombent d’avoir au quotidien ?

C’est normal, la plupart d’entre nous sommes la somme d’une généralité de la population qui se veut mouvoir dans un tout déjà établi : le mouvement, la carrure physique et sociale et l’énergie du corps sont ceux de Monsieur et Madame tout le monde qui veut s’insérer parfaitement dans le moule de la société.

Sauf que cette société d'insertion globale, n'est qu'un leurre, et vous ne trouvez jamais votre place, véritablement, en mimant des moules qui ne sont pas fidèles à vous-même.

Résultats : vos mouvements sont mécanisés, répétitifs et miment la fatigue d’un laisser aller au quotidien du métro-boulot-dodo (un peu comme une danse de zombie que vous effectuez) et au stress qui contrôle désormais votre énergie, l’aura et la personnalité que vous dégagez.

Le premier problème est que vous n’avez pas là votre propre énergie, mais celle du groupe, de la masse.

Or, la solution serait de retrouver votre harmonie, votre expression, votre énergie pérenne, originelle et essentielle.

Le second problème est que vous ne pouvez pas obtenir les opportunités et les résultats de votre vie parce que vous ne résonnez pas dans la vibration émotionnelle qui est la vôtre, mais dans celle du groupe, de la masse, qui est dans un courant critique de stress et d’énergie négative du contrôle, de la sélection sévère du jugement et de la critique négatifs.

Or, la solution serait de vibrer de nouveau dans l’énergie émotionnelle qui est la vôtre, celle de l’amour, de la joie, et de la créativité.

Ce service d’1 Heure de Coaching Expression à 80€, à distance en visioconférence, en extérieur (selon la météo) ou à domicile, serait donc la solution pour retrouver votre équilibre physique, mental et spirituel, dans votre intégrité de mouvement naturel, dans les charmes fidèles à votre être corporel, de la voix et du geste qui vous sont propres.

Inscrivez-vous pour retrouver votre véritable potentiel d’expression corporel pour un rendez-vous en écrivant un mail en cliquant sur le bouton ci-dessous.

Contact

Je vous propose un accompagnement sur mesure pour 80€ à distance en visioconférence, en extérieur (selon la météo) ou à domicile, en Coaching Expressif, méthode de travail psychocorporel que j'ai moi-même développée.

Elle est issue de 3 pratiques : 1- l'art énergétique et martial chinois, 2- le théâtre, le jeu de l'acteur et le chant, et 3- la danse contemporaine.

Chacune de ces pratiques de près de 20 ans d'expériences de votre Coach-créateur ont été adaptées selon le niveau et selon l'objectif de chacun.

Prenez le temps de réfléchir

Voulez-vous vraiment passer votre temps à ne pas savoir quels exercices sont faits pour vous alors que vous pouvez vraiment être accompagné par un expert du coaching de l'expression corporel ?

Gagnez du temps, et choisissez l'expertise.

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Le Coaching Expressif est un investissement sur le long terme

Pourquoi ?

Vous apprenez des bases et une méthodologie de la bioénergie (énergie vitale selon la philosophie chinoise) et de la bonne synchronisation du corps et de ses mouvements.

Ces mouvements sont intégrés de façons didactiques et andragogiques, pour que vous puissiez les répéter chez vous et dans votre quotidien selon votre niveau d'apprentissage.

La garantie d'un travail avec Rudy Andrade de Sousa, c'est que vous vous accrochez d'abord à vous-même, pour vous connaître mieux vous-même.

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Le travail psychocorporel est effectué en toute sécurité que ce soit à distance en visioconférence, en extérieur (selon la météo) ou à domicile.

En effet, je travaille à entraîner des particuliers depuis 2001 (près de 20 ans), que ce soit dans le domaine des arts martiaux et énergétiques chinois, dans celui du théâtre ou de la danse contemporaine.

J'ai été diplômé du certificat Premier Duan en arts martiaux traditionnels chinois au sein de la Fédération Française de Wushu et des Arts Énergétiques et Martiaux Chinois (La Faemc) en 2010, j'ai remporté plusieurs titres de championnats de France, d'Île-De-France et Départemental, j'ai étudié les arts du corps en mouvements pendant 10 ans (dont 3 ans à l'Université d'Evry-Val-D'Essonne où j'ai été diplômé de Licence "Arts, Lettres, Langues Mention Musique et Spectacle - Options Théâtre et Danse Contemporaine", de 2010 à 2013, 1 an au Conservatoire Départemental d'Evry que j'ai validé au niveau Cycle 2, et 1 an à l'Ecole Interculturelle de La Voie de l'Acteur (E.V.A.) sous la direction de Peter Tournier, durant l'année 2017-2018, pour me perfectionner en condition physique et artistique du corps en mouvement.

De plus j'ai entraîné durant 3 ans l'équipe de spectacle d'Anne Robillard "Les Chevaliers d’Émeraude", en théâtre, arts martiaux et chorégraphie de combat de cape et d'épée médiéval-fantastique, l'auteure québécoise la plus lue dans le monde d'héroïc-fantasy francophone. C'est un gage de qualité de confiance, que d'avoir pu travailler de manière étroite avec une femme d'affaire à rayonnement culturel international d'une telle influence.

Enfin, je suis Champion du Monde d'Escrime Artistique de 2012, où j'ai rayonné pour mon travail de 2 ans en conditions physique, qui a demandé un assouplissement, une musculation et des acrobaties à très haut niveau, afin interpréter mon personnage fantastique du conte du Chat Botté ; "l'ombre de l'ogre" mis en scène par le Champion du Monde Fabrice Linqué, mon entraîneur d'escrime artistique pendant 2 ans de 2010 à 2012 inclus.

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Ce parcours est également un gage de qualité de la maison Lettre-Soie Création, où vous apprendrez avec votre Coach-créateur à maîtriser réellement votre potentiel.

Mais surtout, à respecter, qui vous êtes vraiment au fond de vous, ceci est une éthique profonde, valorisante et fidèle à Lettre-Soie Création dans la mesure et le chemin dans lesquels on vous accompagne.

Pour arborer votre corps dans sa dimension harmonieuse et respectueuse de votre âme, c'est-à-dire de qui vous êtes au fond de vous : c'est le Coaching Expressif, où vous apprendrez tous les rudiments de Rudy Andrade de Sousa, à préserver des réflexes naturels du corps, du geste, de la chorégraphie du quotidien, à celui du passage à l'action, c'est à dire le vôtre, pour un bon développement physique, mental, et spirituel (c'est-à-dire de pleine conscience) dans son mouvement, sa fluidité et son ancrage.

Qu'est-ce que le Coaching Expressif de Rudy Andrade de Sousa ?

Ecouter le corps et l'esprit pour une meilleure qualité physique et énergétique de sa santé

Retrouvez la conscience corporelle et l'expressivité du mouvement du corps à travers la pratique du Coaching Expressif.

Le Coaching Expressif est une méthode développée par Rudy Andrade de Sousa, Coach-créateur de Conscience, Confiance en Soi et Performance Artistique depuis 2019, pour réapprendre à écouter son corps, mais aussi son intuition.

Cette technique est aussi idéale pour vivifier la liberté du mouvement du corps dans la globalité de sa conscience, et dans l'application de l'esprit travaillant sur le corps pour l'expressivité du geste et de la voix.

Vous désirez retrouver plus de charme dans votre démarche, votre routine de déambuler dans la rue, dans votre bureau ou en allant faire les courses ?

Il existe un exercice adapté.

Vous désirez adopter plus d'assurance, plus de courage et dégager plus de puissance et de détermination dans le regard, la voix et la gestuelle du corps ?

Il existe un exercice adapté dont Rudy Andrade de Sousa a le secret.

Vous souhaitez devenir charmant(e), charismatique, irrésistible aux yeux de celui (ou celle) que vous prétendez ?

Il existe aussi des exercices préparés pour ce type de résultat.

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Le corps connaît intuitivement et inconsciemment des tonnes d'exercices et de mouvements que vous seul(e) êtes détenteur(trice), à condition d'avoir préalablement préparer la mémoire du corps à des exercices pratiques du corps et de l'esprit, chose que vous prépare à faire Rudy Andrade de Sousa.

Comme une danse improvisée, le Coaching Expressif est une discipline qui allie bonne santé, synchronisation, renforcement du corps, endurance, relaxation et assouplissement de manière co-construite entre votre Coach-créateur et vous.

Au fur et à mesure de la pratique, vous pourrez recenser chez vous, au sein du corps et de l'esprit, plusieurs mouvements, et plusieurs exercices que vous saurez à même de reproduire, mais de façon intuitive.

Ici pas de chorégraphie préétablie, juste une connaissance : celle de l'intuition qui se situe dans l'ici-et-maintenant, avec une série de mouvements qui se succèdent de manière intelligente et co-constructive.

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Une méthode développée à partir de 3 arts : 1- L'art énergétique et martial chinois (comme le qi gong, le taï-chi chuan et le kung-fu wushu), 2- le théâtre, le jeu de l'acteur et le chant, et 3- la danse contemporaine.

Une série de disciplines que j'ai condensées de part ma pratique de 10 ans de comédien-danseur-chanteur, mais aussi de 20 ans de praticien d'arts énergétiques et martiaux chinois, un ensemble qui connaît une gymnastique réelle de préparation du corps et de l'esprit en harmonie et en conscience, selon les philosophie de l'extrême orient, notamment du taoïsme, du bouddhisme et du confucianisme, dont ma pratique est héritière.

Alors imaginez-vous capable de délier votre corps de ses tensions, de réharmoniser vos méridiens, vos chakras, juste avec le souffle, et avec la série d'exercices données que vous pourrez, après un temps de pratique et d'expérience, retrouver de manière naturelle, tous les jours avec juste 20 minutes de pratique.

Je vous accompagne sur ces rudiments pour un résultat optimum que pousse le travail de pleine conscience corporelle régulièrement travaillée avec la pleine expressivité du corps, pour viser des objectifs liés à votre personnalité, que ce soit plus d'assurance, plus de charme, plus de conscience corporelle et physiologique.

Une reconnexion avec votre bien-être et une bienséance intuitive

Votre esprit et votre énergie vitale ont besoin d'espace pour respirer, pour incarner votre grandeur d'âme.

I.N.C.A.R.N.E.R c'est-à-dire :

Mettre en Matière : Corps + Esprit + Âme

Il faut savoir que nous autres homo sapiens, dits hommes/femmes modernes, avons oublié, en Occident ou en pays dits industrialisés, que nous avions un corps, avant d'avoir un mental.

Or, nous avons un corps. Et l'intuition, passe par le corps.

Pour nous envoyer des signaux, pour nous faire réagir dans la vie pour prendre de meilleures décisions : avec des frissons, un mouvement automatique du corps, des flashs, ou des douleurs inopinées.

Nous avons trop souvent mis en avant notre mental au détriment de notre corps, à force de nous déplacer en voiture, en trains ou en métro.

Pour reprendre le contrôle du corps, il faut réapprendre à écouter les mouvement intuitifs du corps.

Lorsque nous avons envie de nous étirer, de bailler, de courir, de nager ou de prendre un bain... C'est notre corps qui nous envoie un signal pour reprendre "les commandes" de l'esprit (mental connecté à l'âme qui est aussi la partie émotionnelle de votre être), au lieu de laisser notre mental prendre le dessus avec des pensées négatives et automatisées.

Maintenant je vais vous poser une question : ne pensez-vous pas qu'une machine est plus disposée à se suffire à elle-même lorsque son réceptacle est plus clair, plus harmonieux dans son ensemble ?

De la même manière, ne pensez-vous pas qu'un esprit serait plus adapté à son corps si celui-ci était plus harmonisé dans son mouvement, plus grâcieux dans son geste et dans sa voix, ainsi que plus conscient ?

De la même manière, qu'il vous permettrait de mieux respirer et de mieux condenser dans la matière votre travail mental ?

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Les arts martiaux extrêmes orientaux et le théâtre corporel nous apprennent à placer la colonne vertébrale en conscience et le long de sa verticale. A savoir faire circuler l'énergie dans tout notre corps. C'est ce qu'il nous faut pour mieux penser et mieux "fabriquer" nos émotions.

Nous qui sommes si souvent, dans nos pays occidentalisés et industrialisés, en proie à des émotions fortes, liés au stress, à la pollution sonore des villes, et à la pression du travail voire familiale pour nos responsabilités X ou Y qui nous incombent.

Une proposition éclectique d'accompagnement intuitif pour la conscience corporelle et l'expressivité de l'esprit

Votre Coach-créateur, Rudy Andrade de Sousa, formé aux arts-martiaux chinois, plusieurs fois Champions de France en Kung-Fu Wushu, Champion du Monde d'Escrime Artistique en 2012, et formé aux arts du mouvement et au jeu de l'acteur du comédien, lui a permis de vous préparer un programme sur mesure qui s'adaptera à chacun de vous.

Si vous recherchez de la confiance, vous aurez des exercices d'engagement corporels qui engagent le mental et l'esprit (l'être émotionnel), avec grâce, plénitude et bravoure.

Si vous recherchez de la légèreté, plus de tonicité et de présence, voire de charisme, propre à votre personnalité corporelle et spirituelle, vous obtiendrez des résultats à la hauteur de qui vous souhaitez devenir : vous-même dans votre authenticité.

Si c'est votre voix, la distinction de votre jeu vocal allié au geste et au mouvement corporel que vous recherchez, vous aurez également trouver ce que vous recherchez.

Une méthode qui allie professionnalisme, simplicité et surtout apprentissage didactique.